Цинк безгә ни өчен кирәк?
Организмда ул үзе җитештерелми. Көн саен без аның запасын тулыландырып торырга тиешбез.
Цинк - организмда йөзләгән мөһим процессларда катнашучы микроэлемент. Ул тырнак, чәч һәм тире матурлыгы өчен җавап бирә.
Моннан тыш цинк кәефне күтәрә һәм хәтерне яхшырта, депрессияне һәм юк-барга борчылуларны киметә.
кан тамырларында май төерләре барлыкка килү куркынычын киметә;
иммун системасы эшен активлаштыра; шикәр дәрәҗәсен контрольдә тота;
антиоксидант булып тора - күзәнәкләрне "җимерелүдән" саклый;
тәм тою, күзләрнең яхшы күрүе һәм ис сизү өчен җавап бирә.
Ләкин цинк организмда үзе җитештерелми. Көн саен без аның запасын тулыландырып торырга тиешбез. Иң гади һәм нәтиҗәле ысул - цинкка бай булган азык ашау. Рационда сыер мае булса, цинк кытлыгын тулыландыру шактый җиңел.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев