Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Иң зыянлы ашны беләсезме?
Мондый ашны бик еш ашарга тырышмагыз.
-
Кызыл болын клеверы файдалы
Бу үсемлекнең кешегә дәвалау тәэсире күптәннән өйрәнелгән, шуңа күрә ул халык медицинасында кайбер чирләрне дәвалау өчен нәтиҗәле чара буларак киң кулланыла.
-
Һәркем ясатырга тиешле прививкаларны атаганнар
Илдә һәрбер кеше туберкулездан, В гепатиты, кызамык, коклюш, дифтерия, столбняк, полиомиелит һәм кызылчадан (краснуха) прививка ясатырга тиеш.
-
Кемнәргә туңдырма ашарга ярамый?
Туңдырманы сөт аксымына аллергиясе булган кешеләргә бөтенләй ашарга ярамый.
-
Редисның 9 шифасын беләсезме?
Ул яман шештән саклый, ябыгырга булыша
-
Җәйнең иң файдалы җиде җиләген беләсезме?
Яман шештән, йөрәк авыруыннан саклану өчен аларны ешрак ашагыз.
-
Чиянең файдасы бармы?
Үзегезне бу тәмлекәй җимеш белән сыйланудан мәхрүм итә күрмәгез, дуслар.
-
Йөрәк өчен бик файдалы салат
Табиб-кардиолог аны рационга кертергә киңәш итә.
-
Карлыган яфрагын майда җыегыз!
Нәкъ шушы вакытта алар витаминнарга бик бай була.
-
Бакчада эшләп аручыларга хәл җыю өчен киңәшләр
Бакчада эшләүне 5–7 минутлык ял белән чиратлаштырырга кирәк. Бу вакытта утырып яки ятып кына ял итү түгел, ә күнегүләр ясап организмны торгызу мөһим. Бу хакта табиб-травмотолог Евгений Рябков хәбәр итә.
-
Балалар һәм яшүсмерләр сәламәтлегенә зыян китерүче ризыклар
Чипсылар һәм газлы эчемлекләр сәламәтлеккә, бигрәк тә балаларның һәм үсмерләрнең баш мие эшчәнлегенә зыян китерергә мөмкин.
-
Табиб кәефне күтәрә торган ризыкны атады
Сыр составында серотонин эшләп чыгару өчен кирәкле триптофан аминокислотасы бар, бу исә кешенең эмоциональ халәтенә уңай йогынты ясый. Бу хакта Мәскәү сәламәтлек саклау департаментының баш диетологы Антонина Стародубова сөйләгән.
-
Күпме шашлык ашарга ярый?
Кеше өчен шашлыкның оптималь порциясе – 200-300 грамм, ә ашказаны-эчәк тракты сизгер булса, 100 грамм, дип белдерде сөйләгән нутрициолог Антонина Цвинария.
-
Кычытканны йолкып ташларга ашыкмагыз!
Кычыткан – организмны ныгытучы табигый аптека.
-
Татарстанда грипп сезоны тәмамланды
Татарстанда грипп сезоны төгәлләнде.
