Симерү куркынычы янамасын, дисәң...

Кеше тормышында гәүдә авырлыгы арту һәм симерү куркынычы янаган чорлар була. Әлбәттә, бу һәр кешенең физиологик үзенчәлекләренә һәм сәламәтлегенә дә бәйле.

Атнага бер тапкыр ашауны бик нык киметү файдалы. Һәр йолдызлык билгесенең үз көне бар:
Кучкар — сишәмбе,
Үгезбозау — җомга,
Игезәкләр — чәршәмбе,
Кысла — дүшәмбе,
Арыслан — якшәмбе,
Кыз — чәршәмбе,
Бизмән — пәнҗешәмбе,
Чаян — сишәмбе,
Укчы — пәнҗешәмбе,
Кәҗәмөгез — шимбә,
Сукояр — дүшәмбе,
Балык — пәнҗешәмбе.

Чыганак