Сәламәтлек
-
Ни өчен кышын баш ешрак авырта?
Невролог моның белән көрәшү юлларын аңлата.
-
Кан басымыгыз еш күтәреләме?
«Гипертониклар даруы» ясарга өйрәнегез.
-
Лимонның 1001 шифасы турында
Лимонның шифасы әйтеп бетергесез. Ул тукымаларны тукландыра торган С витаминына, А, В1, В2, Д, Р витаминнарына бай. Лимон косметологиядә дә даими кулланыла.
-
Ютәлдән сөт белән йомырка булыша
Яңа елга кадәр бик нык авырдым. Ахырдан ютәл бетмичә тилмертте. Аннан менә шушы сыеклыкның файдасын күрдем.
-
Балык йөрәк өчен файдалы
Белгеч аның сортларын белеп кулланырга киңәш итә.
-
“Витаминнар бомбасы”: табиб шундый ризыкларны атап үткән
Сөләйман балыгы – исемлектә беренче.
-
Әфлисун кан тамырларын саклый
Белгеч җимешнең файдасы тисен өчен берничә киңәш бирә.
-
Лимон нәрсәдән файдалы?
Лимон төрле авырулардан ярдәм итә. Аның нинди шифалы үзенчәлекләре бар?
-
Озакка сузылган ютәлдән ничек котылырга?
Табиб киңәшләренең файдасы тисен.
-
Табиб киңәш итә: Иң хәерлесе – спиртлы эчемлекләр кулланмау
Яңа ел бәйрәмнәрендә Россиядә алкоголь куллануны профилактикалау атнасы уза. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматлары буенча, алкоголь куллану нәтиҗәсендә ел саен 3,3 миллион кеше үлә. Күз алдына гына китерегез әле, ел саен бер шәһәр юкка чыга дияргә мөмкин, һәм моның сәбәбе – спиртлы эчемлек.
-
Ангинадан ничек котылырга?
Тамак авырта! Вируслы авырулар баш калкыткан чорда бу сүзләрне аеруча еш ишетергә туры килә. Араларында иң еш очрый торганы – ангина. Ул башка төр тамак авыруларыннан нәрсәсе белән аерыла? Ангинаны алдан кисәтү өчен нинди кагыйдәләрне истә тотарга кирәк?
-
Зыянлы ризыклардан сак булыгыз!
Яңа ел бәйрәмнәре хәвефсез үтсен өчен берничә киңәшкә колак салыгыз.
-
Кемнәргә хөрмә ашарга ярамый?
Диетолог Анжелика Дюваль сүзләренә караганда, хөрмәдә күптөрле минераллар, шул испәтән А,В, һәм С витаминнары бар.
-
Ютәл төшсә, кызыл миләш ашагыз!
Җимешләре ачы булса да, аның составында бик күп файдалы матдәләр бар.
-
Чирмешәндә шикәр диабетын профилактикалау буенча чара узды
Район мәдәният йортында Чирмешән районы һәм район үзәк больницасы ярдәме белән «Диабетны җиңәбез» Халыкара хәйрия фонды тарафыннан оештырылган республика клиник больницасы, балалар республика клиник больницасы белгечләре катнашында күчмә профилактик чара узды.