Сәламәтлек
Бу тәмле өч җимешне Һәр кич ашагыз
Алар тукымаларны ныграк һәм сыгылмалырак итә.
Алар тукымаларны ныграк һәм сыгылмалырак итә.
Йокларга ятар алдыннан 1,5 ай дәвамында өрек, инжир һәм караҗимеш ашагыз!
Ашарга кирәк булган нисбәт:
- 1 инжир
- 5 киптерелгән өрек (курага)
- 1 караҗимеш
Бу җимешләрдә умырткадагы йомшак дискларны тәшкил итүче тукымаларны тергезүгә китерүче матдәләр бар. Шулай ук бу матдәләр бу тукымаларны ныграк һәм сыгылмалырак итә.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Нет комментариев