Грипптан һәм ОРВИдан саклану өчен киңәшләр

Ул билгеләп үткәнчә, грипптан саклануның иң яхшы чарасы — алдан прививка ясату. Шул ук вакытта, хәзер прививка ясатуның инде мәгънәсе юк, чөнки иммунитет формалашу өчен якынча дүрт атна вакыт кирәк. Прививка ясатырга өлгермәгәннәргә башка чараларга игътибар итәргә киңәш ителә:

• Кулларны еш юу;
• Бүлмәләрне җилләтү;
• Кеше күп җыелган урыннарда битлек кию;
• Дистанция саклау.

«Кулларыгызны ешрак юыгыз, кеше күп җыелган урыннарда медицина битлекләрен кулланыгыз, бик якын элемтәләрдән качыгыз һәм пычрак куллар белән борынга, күзләргә һәм авызга кагылмагыз… Төп кагыйдәләр — гигиена, дистанция, җилләтү, сәламәт йокы һәм туклану. Бу күпчелек респиратор авырулардан саклаячак», — дип белдерде табиб.

Авыруның беренче билгеләре барлыкка килү белән (ОРВИ вакытындагы кебек аз гына тән температурасы күтәрелү яисә грипп өчен хас булган кискен бизгәк тоту) — бик тиз арада табибка мөрәҗәгать итү мөһим.

чыганак