Үзегезне бу тәмлекәй җимеш белән сыйланудан мәхрүм итә күрмәгез, дуслар.
Чиянең витаминнарга искиткеч бай булуы билгеле. Анда С, В, РР витаминнары, каротин, органик кислоталар, калий, тимер, пектин һәм бакыр бар. Шуңа да аның азканлылыктан, үпкә, бөер авыруларыннан, атеросклероздан җәфаланучыларга файдасы бихисап күп.
Чия санитар да икән әле: аның суы дизентерия кузгатучы һәм стафилококк, стрептококк кебек инфекцияләрне үтерергә сәләтле.
"Безнең Чирмешән"нең МАХ мессенджеренда иң мөһим, кызыклы вакыйгаларны күзәтегез.
Нет комментариев