Сәламәтлек
-
Глютен – куркыныч әйберме?
Соңгы вакытларда бу төшенчә күпләрнең теленнән төшми. Ләкин аны аңлап бетермәүчеләр дә бар. Чыннан да, кибеттә теге яки бу ризык кабында «глютенсыз» дигән сүзгә күзләре төшүгә, «химия»сез икән, дип, кош тоткандай, касса ягына таба элдерүчеләрне еш күрергә мөмкин. Ләкин глютен – химик матдә түгел, бәлки ашлыктагы катлаулы аксым гына.
-
«Үз вакытында үткән профилактика – сәламәтлекнең нигезе!»
Нык сәламәтлек озын һәм актив тормыш тәэмин итә. Озак елларга сәламәтлекне саклап калу өчен профилактик медицина тикшерүләрен һәм диспансерлаштыруны вакытында үтәргә кирәк.
-
Табиб баш мие өчен иң зарарлы продуктны атады
Табиб Елена Игринева кеше миенең эшчәнлегенә нинди матдәләрнең зыян китерүе турында сөйләде.
-
Тузганак җыеп калыйк!
Чөнки тамырның файдалы матдәләргә иң бай чагы. Файдасы нидәме? Хәзер беләбез.
-
Помидор янына базилик утыртыгыз
Бу хуш исле тәмләткеч үлән аларны авырулардан саклый.
-
Сөткә алоэ суты тамызыгыз...
Бу шифалы гөлнең файдасы тими калмас.
-
Күзләргә ярдәм кирәк!
Елына ике тапкыр шул рәвешле күзләрегезне сәламәтләндерегез.
-
Чи килеш файдалырак!
Билгеле табиб бу яшелчәнең яман шешкә каршы файдасы булуын билгели.
-
БАДларның файдасы нинди һәм зыяны бармы?
Илдә һәр биш кешенең берсе БАД куллана. Әлеге препаратны даими рәвештә кулланучылар саны ел саен 5 процентка арта бара, ди Роспотребнадзор белгечләре. Шул ук вакытта арабызда БАДларны ахыргача өйрәнелмәгән, шикле препаратка санаучылар да шактый. Биологик актив матдәләр чынлыкта нидән гыйбарәт?
-
Аяклар сызласа
Дәфнә (лавр) яфрагы ярдәм итә.
-
Сару кайнау борчыса, нишләргә?
Сару кайнаудан котылу өчен чәй урынына ромашка төнәтмәсе эчәргә кирәк.
-
Кан басымы югары булганда файдалы 5 ризыкны атадылар
Шул ризыкларны ешрак ашагыз
-
Шикәрдән бөтенләй баш тартсаң, нәрсә була?
Нәтиҗәсен тугыз көннән белерсез.
-
Көрән төсләр яман шештән саклый...
Белгеч диетага нәкъ шундый ризыклар өстәргә киңәш итә.
-
Акмай ашаудан курыкмагыз!
Табиб бу ризыкның файдалы үзенчәлекләрен аңлатты.
