Сәламәтлек
-
Тел төсе нинди авырулар турында кисәтә?
Табибка баргач, телне күрсәтү – гадәти хәл. Белгеч диагноз куюны иң элек әнә шуннан башлый. Баксаң, телгә карап, 14 төрле чирне ачыклап була икән. Күптән түгел белгечләр шундый нәтиҗәгә килгән. Моннан тыш табиблар телнең күп кенә башка билгеләренә дә игътибар итәргә өнди.
-
Россиядә грипп һәм ОРВИ күрсәткечләре түбән
Россиядә грипп һәм кискен кискен тын юллары вирус инфекциясе (ОРВИ) очраклары саны арта, әмма авыручылар саны эпидемия бусагасыннан түбән кала.
-
Норовирус котыра: мәктәп һәм шифаханәләрдә авырыйлар
Россия мәктәпләре һәм шифаханәләренә норовирус «һөҗүм» итә.
-
Шикәр иммунитетны төшерә
Баллы-татлы ризыклар яратучылар моны онытмасын иде.
-
Яшел чәй картаюдан саклый
Чамасын белеп эчсәң, ябыгырга да ярдәм итә.
-
Җир шары буйлап метапневмовирус тарала башлаган
Җир шары буйлап метапневмовирус тарала башлаган.
-
Таудан шуганда сак булыгыз!
Кышкы көннәрдә боз тауларыннан тюбинг, чана, “ледянка”ларда шуу җитди имгәнүләр, кайчагында бәхетсезлек очраклары белән дә тәмамлана. Шуңа да таудан имин кайту өчен хәвефсезлек кагыйдәләрен төгәл үтәргә кирәк.
-
Чирмешән районы үзәк больницасы табибы кышын сак булырга киңәш итә
Балалар табиблары әйтүенчә, кышын сабыйлар арасында имгәнүләр алу, аяк-кул сындырулар, өшү очраклары еш була. Кар төште исә, балалар шатланып урамга ашкына: саф һавада уйнавы кызык, чана, чаңгыда шуу да күңелле. Тик бәла аяк астында булырга мөмкин.
-
Зыянлы ризыклардан сак булыгыз!
Яңа ел бәйрәмнәре хәвефсез үтсен өчен берничә киңәш.
-
Чирмешән табибы көн саен 4-6 километр җәяү йөрергә киңәш итә
Сәламәтлеккә җаваплы караш - сәламәт яшәү рәвешен саклау гына түгел, үз саулыгыңны мониторинглау, аны мөстәкыйль кайгырту өчен даруларны дөрес куллану да.
-
Ачы торма бронхитны дәвалый
Балаларны дәвалау өчен ул болай ясала: иң элек ачы торманы вак шакмаклап турагыз.
-
Бавырны чистартабыз
Кеше организмының төп органы 600 елга исәпләнгән, Ә без аның барлыгын ашау-эчү мул булган бәйрәмнәр җиткәч кенә искә төшерәбез.
-
Шикәрне төшерә торган иртәнге ашны атаганнар
Иртәнге ашка йомырка белән ботка ашау кандагы шикәрне киметергә ярдәм итә. Шикәрне нормаль хәлгә җиткезү өчен кабак кушылган солы боткасын да куллану киңәш ителә. Диетологлар әнә шундый фикергә килгән.
-
«Сәламәтлек банкасы» әзерләү ЫСУЛЫ
Ансат кына ясала, тәмле һәм файдалы да.
-
Иң файдалы 5 яшелчә һәм җиләк-җимешне атаганнар
Җәйне дә, бөтен тәмле яшелчәсен, җиләк-җимешен дә сагынып сөйләргә генә калды. Ягъни киләсе июньгә кадәр аларны тормышыбыздан сызып ташладык инде.