Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 23 гыйнвар 2024

  Икмәктән баш тартмагыз!

  Табиб-нутрициолог камыр ризыкларын рационнан алуның зыяны турында сөйләде.

  
• 21 гыйнвар 2024

  Салкын тисә – юкә чәе булыша

  Халык медицинасында да файдалы киңәшләр күп. Температураны төшерү өчен ачы җимешләр – балан, кара карлыган, гөлҗимеш, мүк җиләге, нарат җиләге һәм башкаларның сутларын күбрәк эчәргә кирәк.

  
• 21 гыйнвар 2024

  Ни өчен кышын баш ешрак авырта?

  Невролог моның белән көрәшү юлларын аңлата.

  
• 19 гыйнвар 2024

  Кан басымыгыз еш күтәреләме?

  «Гипертониклар даруы» ясарга өйрәнегез.

  
• 19 гыйнвар 2024

  Лимонның 1001 шифасы турында

  Лимонның шифасы әйтеп бетергесез. Ул тукымаларны тукландыра торган С витаминына, А, В1, В2, Д, Р витаминнарына бай. Лимон косметологиядә дә даими кулланыла.

  
• 18 гыйнвар 2024

  Ютәлдән сөт белән йомырка булыша

  Яңа елга кадәр бик нык авырдым. Ахырдан ютәл бетмичә тилмертте. Аннан менә шушы сыеклыкның файдасын күрдем.

  
• 16 гыйнвар 2024

  Балык йөрәк өчен файдалы

  Белгеч аның сортларын белеп кулланырга киңәш итә.

  
• 15 гыйнвар 2024

  “Витаминнар бомбасы”: табиб шундый ризыкларны атап үткән

  Сөләйман балыгы – исемлектә беренче.

  
• 12 гыйнвар 2024

  Әфлисун кан тамырларын саклый

  Белгеч җимешнең файдасы тисен өчен берничә киңәш бирә.

  
• 08 гыйнвар 2024

  Лимон нәрсәдән файдалы?

  Лимон төрле авырулардан ярдәм итә. Аның нинди шифалы үзенчәлекләре бар?

  
• 06 гыйнвар 2024

  Озакка сузылган ютәлдән ничек котылырга?

  Табиб киңәшләренең файдасы тисен.

  
• 30 декабрь 2023

  Табиб киңәш итә: Иң хәерлесе – спиртлы эчемлекләр кулланмау

  Яңа ел бәйрәмнәрендә Россиядә алкоголь куллануны профилактикалау атнасы уза. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматлары буенча, алкоголь куллану нәтиҗәсендә ел саен 3,3 миллион кеше үлә. Күз алдына гына китерегез әле, ел саен бер шәһәр юкка чыга дияргә мөмкин, һәм моның сәбәбе – спиртлы эчемлек.

  
• 28 декабрь 2023

  Ангинадан ничек котылырга?

  Тамак авырта! Вируслы авырулар баш калкыткан чорда бу сүзләрне аеруча еш ишетергә туры килә. Араларында иң еш очрый торганы – ангина. Ул башка төр тамак авыруларыннан нәрсәсе белән аерыла? Ангинаны алдан кисәтү өчен нинди кагыйдәләрне истә тотарга кирәк?

  
• 27 декабрь 2023

  Зыянлы ризыклардан сак булыгыз!

  Яңа ел бәйрәмнәре хәвефсез үтсен өчен берничә киңәшкә колак салыгыз.

  
• 26 декабрь 2023

  Кемнәргә хөрмә ашарга ярамый?

  Диетолог Анжелика Дюваль сүзләренә караганда, хөрмәдә күптөрле минераллар, шул испәтән А,В, һәм С витаминнары бар.