Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 03 апрель 2024

  Аяклар сызласа

  Дәфнә (лавр) яфрагы ярдәм итә.

  
• 03 апрель 2024

  Сару кайнау борчыса, нишләргә?

  Сару кайнаудан котылу өчен чәй урынына ромашка төнәтмәсе эчәргә кирәк.

  
• 25 март 2024

  Кан басымы югары булганда файдалы 5 ризыкны атадылар

  Шул ризыкларны ешрак ашагыз

  
• 11 март 2024

  Шикәрдән бөтенләй баш тартсаң, нәрсә була?

  Нәтиҗәсен тугыз көннән белерсез.

  
• 07 март 2024

  Көрән төсләр яман шештән саклый...

  Белгеч диетага нәкъ шундый ризыклар өстәргә киңәш итә.

  
• 29 февраль 2024

  Акмай ашаудан курыкмагыз!

  Табиб бу ризыкның файдалы үзенчәлекләрен аңлатты.

  
• 28 февраль 2024

  Яшел чәй эчегез!

  Ни өченме?

  
• 27 февраль 2024

  Хәтерең начарайса...

  Бу ризыклар баш мие эшчәнлеген сакларга булыша.

  
• 27 февраль 2024

  Иртәнге ашка күпме йомырка ашарга мөмкин?

  Иртән күп дигәндә 2 йомырка гына ашарга мөмкин.

  
• 26 февраль 2024

  Хәл кертә торган төнәтмә РЕЦЕПТЫ

  Язгы хәлсезлектән гөлҗимеш, кычыткан, тукранбаш төнәтмәсе эчәргә була. Суган, сарымсак ашау, балан суы эчү дә файдалы. Витамин җитмәүдән чәч сынса яки коела башласа, чәчне югач, төбенә кычыткан суы тидерү дә шифалы. Иммунитетны ныгыта торган төнәтмәләр дә эчсәң була.

  
• 14 февраль 2024

  Көненә ничә телем икмәк ашарга?

  Табиб бу ризык белән дә чама белергә киңәш итә.

  
• 08 февраль 2024

  Табиб ялкынсынуга каршы ике продуктның бик файдалы булуын аңлаткан

  Табиб әйтүенчә, скумбрия балыгы – “омега-3” май кислоталары һәм D витамины күләме ягыннан рекордчы.

  
• 07 февраль 2024

  Грейпфрут нәрсә белән файдалы?

  Грейпфрут – сәламәтлек һәм дөрес туклану турында кайгыртучы һәркемгә диетага кертергә кирәк булган иң файдалы җимешләрнең берсе.

  
• 06 февраль 2024

  Кичен суны ничек эчәргә? – Табиб киңәше

  Суны дөрес эчмәү организмга зыян салырга мөмкин.

  
• 04 февраль 2024

  Хондроздан булышты

  Яшь чактан бирле хондроздан интегәм. Авырту көчәйгән вакытта шушы ысулның файдасын күрәм.