Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 25 ноябрь 2025

  Караҗимешнең файдасы

  Киптерелгән караҗимеш агачтан өзеп ашаганына караганда күпкә күбрәк файдалы матдәләрне үз эченә ала.

  
• 24 ноябрь 2025

  Дүрт көн эчендә кәефне үзгәртә...

  Бу җимешнең файдасын үзегездә сынап карагыз әле.

  
• 17 ноябрь 2025

  Кешью йөрәк өчен файдалы

  Бу чикләвек организмдагы “начар” холестеринны чыгарырга да ярдәм итә.

  
• 17 ноябрь 2025

  Тимер күләме нормада булсын өчен көненә күпме гранат ашарга кирәк?

  Гранат көзен-кышын иң популяр ризык булып санала. Аны табигый витаминнар комплексы дип саныйлар, һәм күпләр ул организмда тимер җитмәүне хәл итәргә сәләтле, дип ышана.

  
• 13 ноябрь 2025

  Кан басымын үлчәгәндә иң төп хата нинди?

  Табиб Александр Мясников аңлатма бирде.

  
• 12 ноябрь 2025

  Лимонлы чәйне дөрес ясыйсызмы?

  Аның файдасын саклап калу өчен гади генә кагыйдәне үтәгез.

  
• 08 ноябрь 2025

  Гранат төшен ашарга ярыймы?

  Гранат - гадәти булмаган җимеш, ул иммунитетны ныгыта. Аны кулланганда шундый сорау туарга мөмкин: гранат төшләрен ашарга ярыймы?

  
• 28 октябрь 2025

  Йомырка тәбәсе файдалымы?

  Табиб иртәнге аш өчен иң куркыныч ризыклар турында сөйләде.

  
• 22 октябрь 2025

  Чирмешән табибы иммунитетны да ныгытырга куша

  Грипп – тын юлларының вируслы инфекциясе (ОРВИ) төркеменә керә. Ул эпидемиягә әверелүчән. Моннан тыш, ул - организмны өзлектерергә дә мөмкин кискен авыру. Эпидемиягә ничек әзерләнергә, авыруны йоктырудан ничек сакланырга, ә инде авырып киткән очракта якыннарны ничек саклап калырга? Укучыларыбызның шушы һәм башка сорауларына район үзәк больницасының медицина профилактикасы буенча табибы Зилә Минголова җавап бирде.

  
• 17 октябрь 2025

  Ә сез бу ризыкларны еш ашыйсызмы?

  Табиб йөрәк һәм кан тамырлары өчен файдалы ризыклар турында сөйләде.

  
• 17 октябрь 2025

  Тозлы кәбестә кемнәргә зыянлы?

  Бу яшелчәнең файдалы яклары турында күптән сөйлиләр. Ә зыяны турында ниләр беләбез соң?

  
• 15 октябрь 2025

  Ни өчен пешкән чөгендергә сарымсак кушып ашарга ярамый?

  Чөгендернең файдасы һәм зыяны турында.

  
• 15 октябрь 2025

  Кан куермасын өчен нәрсәләр ашарга?

  Моны исегездә тотыгыз!

  
• 14 октябрь 2025

  Кызыл миләш ютәлне баса

  Бу җимешнең составында бик күп файдалы матдәләр бар.

  
• 09 октябрь 2025

  Сәламәтлеккә янә бер адым

  Сөт белән сарымсакның файдасын беләсезме, дуслар?