Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 06 октябрь 2025

  Көн саен алма ашау өчен 6 сәбәп

  Алмаларны елның теләсә кайсы вакытында сатып алырга була, алар тәмле һәм башка продуктлар белән дә бик яхшы туры килә.

  
• 04 октябрь 2025

  Бавыр сәламәтлеген ничек сакларга?

  Берничә ризыкны көндәлек рационнан өзмәгез.

  
• 02 октябрь 2025

  Кара миләш хәтерне яхшырта

  Аны кышкылыкка күпләп әзерләргә онытмагыз.

  
• 01 октябрь 2025

  Салкын тигәндә кемгә бал ашарга ярамый?

  Балның антибактериаль үзлекләре бар, әмма кайбер очракларда ул тамакта кызару китереп чыгарырга мөмкин. Бу турыда табиб-терапевт Надежда Чернышовага сылтама белән яза.

  
• 26 сентябрь 2025

  Сәламәтлекне ничек 1 минут эчендә тикшерергә?

  Сәламәтлекнең гомуми торышын 1 минут эчендә тикшереп була. Моның өчен бер аякта күпме басып тора алганны гына санарга кирәк. Бу хакта Бөекбританиянең Илкүләм сәламәтлек саклау хезмәтенең комплекслы алымнар бүлеге директоры Селина Ким сөйләгән.

  
• 24 сентябрь 2025

  Кабак сутының файдасын беләсезме?

  Бик күп авырулардан файдалы ул.

  
• 20 сентябрь 2025

  Сәламәт булу өчен өч гади яшелчә

  Максаты ябыгу һәм организмын сәламәтләндерү булган кешеләр һәрвакыт ашарга тиешле 3 продукт турында эндокринолог Екатерина Янг сөйләгән.

  
• 17 сентябрь 2025

  Чирмешән табибы грипптан ничек сакланырга икәнлеген сөйләде

  Көзгә керү белән кешеләр арасында төчкерү, ютәлләү, тән температурасы күтәрелү кебек симптомнар ешая. Аеруча мәктәптә укулары башланган балалар арасында авыручылар саны арта.

  
• 16 сентябрь 2025

  Балан суты баш авыртуын баса...

  Бу файдалы җимешне кышкылыкка күбрәк әзерләп куегыз.

  
• 09 сентябрь 2025

  «Үлемсезлек җиләге»н җыйдыгызмы әле?

  Бу балан түгел. Диетологлар кышка мотлак җыеп куярга киңәш иткән алты җиләк арасында ул да бар.

  
• 05 сентябрь 2025

  Миләш ашагыз: сәламәтлеккә файдасы әйтеп бетергесез

  Алтын көзне миләш белән баланнан башка күз алдына китерү кыен. Ут булып балкып торган бу җимешләрнең сәламәтлек өчен файдасы әйтеп бетергесез.

  
• 03 сентябрь 2025

  Карбыз сайлыйбыз: файдасы, зыяны, төсе

  «О самом главном» тапшыруында белгечләр карбызның файдалы үзлекләре һәм зыяны турында сөйләгән.

  
• 26 август 2025

  Куркыныч яңа вируслардан ничек сакланырга икәнен аңлатканнар

  Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы белгечләре Россиядә Гонконг һәм дуңгыз гриппы штаммнарының таралуы турында кисәтә.

  
• 20 август 2025

  Вирусолог: «Яңа пандемия барлыкка килү котылгысыз»

  Яңа пандемия барлыкка килү – вакыт мәсьәләсе, кешелек дөньясы аңа каршы көрәшкә әзерләнүгә күбрәк игътибар бирергә тиеш. Вирусолог, Кытайдагы Гонконг университетының мактаулы профессоры Малик Пейрис шундый фикердә.

  
• 16 август 2025

  Кан басымын төшерү өчен бер ноктага басу җитә!

  Бу ысулны хәрби медицинада кулланалар икән.