Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 03 апрель 2026

  Язын безгә дүрт ризык аеруча кирәк

  Күңел төшенкелегеннән саклану өчен рационны яңадан карап чыгу да җитә.

  
• 02 апрель 2026

  Организмнан токсиннарны ничек чыгарырга?

  Олы яшьтәгеләр өчен бу рецепт бигрәк тә файдалы.

  
• 31 март 2026

  Бу тәмле өч җимешне Һәр кич ашагыз

  Алар тукымаларны ныграк һәм сыгылмалырак итә.

  
• 24 март 2026

  Чикләвекне дөрес ашыйсызмы?

  Чикләвекне дөрес ашыйсызмы?

  
• 24 март 2026

  Диетолог яз көне һәркемгә ашарга кирәк булган өч яшелчәне атады

  Диетолог, нутрициолог Софья Кованова «АиФ» сайтына биргән интервьюсында язгы рационга яшелчә, цитруслы җимешләр өстәргә киңәш итә.

  
• 16 март 2026

  Канны сыеклый торган продуктларны беләсезме?

  Ә менә сөт продуктларын, алкогольне, терлек майларын, бәрәңгене, бананны чама белән генә кулланырга киңәш ителә.

  
• 12 март 2026

  Кофены файдалырак итү өчен табиб киңәшләре

  Күпләр яратып эчә торган кофены файдалырак итү ысуллары бар. Терапевт, баш табиб һәм клиникалар челтәре җитәкчесе Дмитрий Демидик кофе яратучыларга берничә киңәш бирә.

  
• 10 март 2026

  Яз көне вируслардан ничек сакланырга?

  Табиб-терапевт Андрей Звонков «Радио 1» белән әңгәмәдә язын иммунитетка югары йөкләнеш алган организмга ничек ярдәм итәргә кирәклеге турында сөйләде.

  
• 03 март 2026

  Кыштан соң иммунитетны ничек ныгытырга?

  Иммун системасы кешене төрле инфекцияләрдән, токсин һәм чирле күзәнәкләргә зыян килүдән саклый. Әмма кайбер сәбәпләр аның эшенә кырын сугарга мөмкин.

  
• 02 март 2026

  Ни өчен лимонны кайнар чәйгә салуның файдасы юк?

  Лимонны кайнар чәйгә салмау хәерлерәк, чөнки андагы С витамины югары температурада таркала.

  
• 26 февраль 2026

  Грипптан һәм ОРВИдан саклану өчен киңәшләр

  Мәскәү өлкәсе Сәламәтлек саклау министрлыгының штаттан тыш баш эпидемиологы Зинаида Труш грипптан һәм ОРВИдан саклану турында сөйләгән.

  
• 25 февраль 2026

  Бер атна эчендә Татарстанда яшәүче 13 меңгә якын кеше грипп һәм ОРВИ йоктырган

  Бер атна эчендә Татарстанда ОРВИ һәм гриппның 12 897 очрагы теркәлгән.

  
• 21 февраль 2026

  Каты ютәлне дә баса...

  Ә сез бөтнек киптердегезме?

  
• 19 февраль 2026

  Хөрмә кирәк йөрәккә!

  Кардиологлар көненә 1-2 хөрмә ашарга киңәш итә. Ни өчен?

  
• 18 февраль 2026

  Чирмешәндә - ирләр сәламәтлеге атналыгы: саннар һәм табиб киңәшләре

  17 февральдән Россиядә ир-атлар сәламәтлеген саклау атналыгы уза. Табиблар искәртә: үзеңә игътибарлы булу - озын гомерлелек нигезе: моны статистика да раслый.