5 сентябрь 2021 яңалыклары
-
Глаукома вакытында саф һавада йөрү файдалы
Глаукома булганда, күз эчендәге басымны төшерү белән бергә, күздәге кан әйләнешен яхшырту мөһим. Аның өчен туклану рационына А, В, С, Е төркеме витаминнары кертергә кирәк. Алар матдәләр алмашын яхшырта. Әлеге витаминнар яшелчә, җиләк-җимеш, эре итеп тарттырылган оннан салынган ипи, үсемлек маенда бар.
-
Лашман егетләре суд каршында җавап тоттылар
Лашман авылында яшәүче ике ир-егет, транспорт чарасы белән исерек хәлдә идарә иткән өчен, Чирмешәннең җәмәгать суды каршында җавап тоттылар.
-
Сентябрьдә ялкауланмасаң, киләсе ел уңышы мул булыр
Сентябрь аенда бакчачының төп эшләре – өлгергән уңышны җыю, аны эшкәртү һәм саклауга салу. Шушы вакытта киләсе ел уңышына нигез салына.