Сәламәтлек
-
Балан җыйдыгызмы?
Кан басымын төшерүдә яхшы чара ул!
-
Ютәлне ничек бетерергә?
Аннан тиз генә котылу сере бар!
-
Кабак нинди авырулардан файдалы?
Кабак бик күп авыруларны кисәтә. Шифасын тиз сизәрсез!
-
Баллы су яратасызмы?
Гади генә катнашма, ә файдасы чиксез күп.
-
Табиб кан басымын ничек көйләргә икәнлеген әйтте
Белгеч кан басымы югары булган очракта, табибка күренеп, кандагы кальций, магний һәм калий күләмен тикшертү өчен анализлар тапшырырга киңәш иткән.
-
Суган хәтерне яхшырта...
Суган-сарымсакның бик файдалы булуын ата-бабаларыбыз да яхшы белгән.
-
Су төнлә аякларыгызны көзән җыерудан коткарыр
Кайберәүләр йоклар алдыннан су эчәргә теләми, төнлә торырга туры килә, янәсе.
-
Нинди продуктларда D витамины күбрәк?
D витамины кандагы кальций, фосфор һәм магний дәрәҗәсен саклау өчен кирәк. Мондый гормон организмның күп процессларында, мәсәлән, калкансыман биз эшчәнлегендә, иммунитетны арттыруда һәм башкаларда катнаша.
-
Үзе тәмле, үзе файдалы
Кибетләрдә төрле мандариннар сатыла.
-
Кызыл чөгендер кемнәргә ярамый?
Кан басымы түбән булган кешеләргә аеруча сак булырга кирәк.
-
Иммунитетның 6 дошманы: нәрсәгә игътибар итәргә?
Иммунитет нык булсын дисәң, нәрсәгә игътибар итәргә? Германия галимнәре киңәшләрен укып карагыз әле.
-
Салкын тигәндә нишләргә?
Салкын тигән кешегә йоклаганда аякка оекбаш киеп, шуның эченә суган салып ятарга кирәк.
-
Йөзем картаюдан саклыймы?
Табиб йөземне даими ашарга киңәш итә.
-
Лимон белән бал ярдәмгә килә...
Кышка аяк басканда тамак авырта, ютәл башлана.
-
“Начар” холестеринны ничек киметергә?
Табиб җиде ризыкка игътибар итәргә куша.
