Знайте
Кардиологи рассказали, какая каша снижает давление
Российские кардиологи назвали кашу, употребление которой помогает снизить артериальное давление, а также укрепить сердце.
Врачи рекомендуют есть по утрам овсянку и добавлять в нее курагу, миндаль, грецкие орехи и мед. Исследования показали, что микроэлементы, которые содержатся в овсяной каше, уменьшают уровень «плохого» холестерина и повышают эластичность сосудов. Также полезные компоненты этого блюда выводят шлаки из организма, сообщает портал argumenti.ru.
фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Следите за самым важным и интересным в Яндекс Дзен и Телеграм канале Наш Черемшан
Нет комментариев