Наш Черемшан

Черемшанский район

18+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
Здоровье

Спасаемся от жары. Лайфхаки для каждого

Избежать перегрева воздуха в помещении можно тремя путями: Увлажнять воздух. Не пропускать излишние солнечные лучи, нагревающие воздух в доме. Избегать генерации тепла внутри помещения.

Сделать температуру воздуха в доме комфортной помогут многочисленные «дедовские» способы:

– поставьте перед вентилятором емкость с холодной водой или льдом. Таким образом прохладные потоки воздуха будут циркулировать по квартире, поглощая излишнее тепло. Успешно с этой задачей также справится и автоматический увлажнитель воздуха.

– Притенить окна помогут плотные шторы, лучше рулонные или жалюзи. Через них хорошо проходит воздух. А можно наклеить на оконное стекло светоотражающую пленку, не пропускающую ультрафиолет. Эту же пленку можно пришить к изнаночной стороне штор.

– Уберите ковры с пола. Так увеличится площадь для влажной уборки, а испаряемая после нее влага снизит температуру воздуха.

– Самый простой способ – разбрызгивать прохладную воду из пульверизатора, периодически опрыскивать цветы и свое тело. Можно повесить в квартире мокрую простынь.

– Замените обычные лампы накаливания на флюоресцентные или светодиодные.

– Старайтесь поменьше пользоваться плитой и духовкой.

– Избегайте соблазна открывать окна днем. Проветривать помещение нужно с утра или вечером.

– Принимайте душ как можно чаще.

Как спастись от жары летом на улице, как охладить, освежить себя?

– На улице Вам на помощь придет самый древний вид вентилятора – веер.

– Запаситесь влажными салфетками, которыми при необходимости можно протереть разгоряченную кожу лица и шейно-воротниковой зоны.

– Перед выходом на улицу побрызгайте тело и одежду водой с добавлением мяты.

– Не стесняйтесь носить головные уборы.

– Отдавайте предпочтение светлой одежде свободного кроя, из натуральных тканей.

– Старайтесь всегда иметь при себе бутылку с охлажденной водой или зеленым чаем.

Подробнее: источник

фото Лилии Саттаровой

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Следите за самым важным и интересным в Яндекс Дзен  и Телеграм канале Наш Черемшан

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

2
X