У кислот омега-3 обнаружили способность замедлять старение человека
Ученые из Университета штата Огайо выявили новые свойства добавки омега-3. Они уверены, что данное вещество способно замедлять процесс старения, подавляя повреждение клеток и обеспечивая защиту во время и после стрессовых ситуаций.
В ходе исследования специалисты установили, что ежедневные добавки, которые содержат по 25 миллиграмм полинасыщенных жирных кислот, лучше всего защищают клетки организма от разрушения во время стресса.
Кроме того удалось установить, что у участников, которые регулярно принимали омега-3, вырабатывалось гораздо меньше гормона кортизола и противовоспалительного белка. Медики заявили, что омега-3 оказались полезными, они увеличивают стрессоустойчивость и снижают противовоспалительную активность на клеточном уровне.
Отмечается то, что данные показатели наблюдаются не только у здоровых людей, но и у тех, кто страдает ожирением. «Полученные данные свидетельствуют о том, что добавление омега-3 – это относительно простое изменение, которое люди могут сделать, чтобы разорвать замкнутый круг из стресса и негативных последствий для здоровья», — отметила главный автор научного исследования Аннелиз Мэдисон.
фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Следите за самым важным и интересным в Яндекс Дзен и Телеграм канале Наш Черемшан
Нет комментариев