Чувствуете постоянную усталость, частые простуды и «туман в голове»? Возможно, дело в дефиците витамина D — его нехватку испытывают до 80% людей, особенно в северных широтах.
В наших карточках мы разобрали:
- кто в зоне риска и почему дефицит долго остаётся незамеченным
- чем опасен недостаток — от слабого иммунитета до проблем с костями
- за что витамин D отвечает в организме
Нет комментариев