В библиотеку села Черный Ключ собираются на гимнастику
В библиотеке села Черный Ключ в рамках программы «Активное долголетие» работает кружок для пожилых людей «Хаят».
Кружок ведет работу по двум направлениям. По программе «Остаханэ» женщины по-настоящему погружаются в мир творчества и создают прекрасные изделия. А второе направление кружка пропагандирует здоровый образ жизни. Женщины, неравнодушные к своему здоровью, занимаются здесь гимнастикой. Занятия ведет Рузалия Газизова, которая сама преодолела проблемы со здоровьем с помощью физических упражнений.

- К сожалению, малоподвижный образ жизни сегодня становится болезнью века. А ведь физические упражнения помогают избавиться от суставных болезней, сбросить лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую систему. Есть поговорка: «В движении - сила». Мы собрались с целью помочь людям, объяснить, какую пользу приносят физические упражнения и гимнастика, - сказала Рузалия Габдрахмановна.
Члены кружка встречаются в библиотеке два раза в неделю. После гимнастики они разгадывают сканворды, читают газеты и журналы, участвуют в литературных мероприятиях.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Следите за самым важным и интересным в Телеграм канале Наш Черемшан
Читайте новости в национальном мессенджере MАХ Наш Черемшан
Нет комментариев