Сәламәтлек
Табиб иртәнге аш өчен иң зарарлы ризыкларны атады
Медик Елена Полубок иртәнге аш өчен иң зарарлы ризыкларны санап чыкты. Алар арасында банан, цитрус һәм тиз пешерелгән ботка бар: алар организмга зыян китерергә һәм тазаруга китерергә мөмкин.
Иртәнге ашка барлык продуктлар да туры килми.
Иртән кофе эчәргә ярамый. Бу гастрит үсешенә китерергә мөмкин.
Иртәнге ашка бананнардан баш тартырга кирәк: аларда булган магний организмның балансын бозарга мөмкин.
Чи яшелчәләрдә кислоталар күп, ул ашказанын ярсыта. Аеруча иртәнге ашка помидор, борыч, суган һәм сарымсак ашау зыян китерә. Бу продуктлардан табиб шулай ук баш тартырга киңәш итә.
Тыюга цитруслар һәм баллы тәм-томнар да эләкте.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев