Кавынның файдалы сыйфатлары күп

*Кавында серотонин (бәхет гормоны) бүленеп чыгуга ярдәм итүче матдә бар. Шуңа да аны ашагач кәеф күтәрелә.

*Иммунитетны ныгыта.

*Матдәләр алмашын яхшырта.

*Баш мие эшчәнлеген арттыра.

*Хроник ялкынсынулы авыруларга каршы керәшә.

*Җимештә тимер күп. Төше цинкка бай.   

*Кавында аскорбин һәм фолий кислотасы концентрациясе югары.

*Кавын ашау организмны кальцийга баета, димәк, сөякләрне һәм тешләрне ныгыта.

*Шулай ук, А, В витаминнары, фосфор, хлор, йод та бик файдалы. Составы бай булганлыктан, кавын кешенең баш мие эшчәнлеген стимуллаштыра.

чыганак