Яшь кишер никадәр файдалы?

Атнага 3 тапкыр кишер ашау тире торышын яхшырта һәм иммунитетны ныгыта. Яңа тикшеренүләр шул хакта раслый.
Яшь кишерне даими ашау тиредәге ультрашәмәхә нурларына сизгерлекне киметүче каротиноидлар дәрәҗәсен арттыра. Галимнәр белдерүенчә, бу тире сыгылмалылыгын озааккарак сакларга ярдәм итә. Ләкин бу закончалык ныграк яшьләргә кагыла.Организмда каротиноидларның югары дәрәҗәсе хроник авырулар, шулай ук яман шеш һәм йөрәк авырулары куркынычын да киметә икән.
Әле яшь кишерләр өлгергән мәл. Файдасы зур, шуңа күрә вакытында, чама хисен дә онытмыйча, ләззәтләнеп калый

чыганак