Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 19 декабрь 2024

  Чирмешән табибы көн саен 4-6 километр җәяү йөрергә киңәш итә

  Сәламәтлеккә җаваплы караш - сәламәт яшәү рәвешен саклау гына түгел, үз саулыгыңны мониторинглау, аны мөстәкыйль кайгырту өчен даруларны дөрес куллану да.

  
• 17 декабрь 2024

  Ачы торма бронхитны дәвалый

  Балаларны дәвалау өчен ул болай ясала: иң элек ачы торманы вак шакмаклап турагыз.

  
• 16 декабрь 2024

  Бавырны чистартабыз

  Кеше организмының төп органы 600 елга исәпләнгән, Ә без аның барлыгын ашау-эчү мул булган бәйрәмнәр җиткәч кенә искә төшерәбез.

  
• 15 декабрь 2024

  Шикәрне төшерә торган иртәнге ашны атаганнар

  Иртәнге ашка йомырка белән ботка ашау кандагы шикәрне киметергә ярдәм итә. Шикәрне нормаль хәлгә җиткезү өчен кабак кушылган солы боткасын да куллану киңәш ителә. Диетологлар әнә шундый фикергә килгән.

  
• 12 декабрь 2024

  «Сәламәтлек банкасы» әзерләү ЫСУЛЫ

  Ансат кына ясала, тәмле һәм файдалы да.

  
• 05 декабрь 2024

  Иң файдалы 5 яшелчә һәм җиләк-җимешне атаганнар

  Җәйне дә, бөтен тәмле яшелчәсен, җиләк-җимешен дә сагынып сөйләргә генә калды. Ягъни киләсе июньгә кадәр аларны тормышыбыздан сызып ташладык инде.

  
• 29 ноябрь 2024

  Вирустан ничек сакланырга?

  Табиблар иммунитетны ныгытучы өч мөһим витамин турында сөйләде.

  
• 27 ноябрь 2024

  Тамагың авыртып җәфаласа...

  Табиб дарусыз гына дәвалау ысулын киңәш итә.

  
• 25 ноябрь 2024

  Балан җыйдыгызмы?

  Кан басымын төшерүдә яхшы чара ул!

  
• 22 ноябрь 2024

  Ютәлне ничек бетерергә?

  Аннан тиз генә котылу сере бар!

  
• 20 ноябрь 2024

  Кабак нинди авырулардан файдалы?

  Кабак бик күп авыруларны кисәтә. Шифасын тиз сизәрсез!

  
• 19 ноябрь 2024

  Баллы су яратасызмы?

  Гади генә катнашма, ә файдасы чиксез күп.

  
• 19 ноябрь 2024

  Табиб кан басымын ничек көйләргә икәнлеген әйтте

  Белгеч кан басымы югары булган очракта, табибка күренеп, кандагы кальций, магний һәм калий күләмен тикшертү өчен анализлар тапшырырга киңәш иткән.

  
• 17 ноябрь 2024

  Суган хәтерне яхшырта...

  Суган-сарымсакның бик файдалы булуын ата-бабаларыбыз да яхшы белгән.

  
• 16 ноябрь 2024

  Су төнлә аякларыгызны көзән җыерудан коткарыр

  Кайберәүләр йоклар алдыннан су эчәргә теләми, төнлә торырга туры килә, янәсе.