Ученые перечислили полезные свойства косточек граната

О благотворных свойствах самого фрукта известно давно. Гранат богат питательными веществами, витаминами С и В и различными микроэлементами. Последние исследования выявили, что и косточки плода содержат полифенолы, витамины и органические кислоты, обладающие антиоксидантными свойствами. Поэтому гранат можно и нужно употреблять с косточками. Это благотворно скажется на работе желудочно-кишечного тракта. При этом во время пережевывания полость рта будет очищаться от бактерий. Эксперты рекомендуют использовать сорта с мягкими косточками. Обычно эти гранаты имеют светло-розовый цвет...

источник