Полезен ли на самом деле имбирь?
Имбирь — богатый источник витамина С, мощнейшего природного антиоксиданта. Он защищает клетки организма от повреждений свободными радикалами, препятствует развитию воспалительных реакций, замедляет процессы старения, увлажняет кожу изнутри и обеспечивает защиту от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения.
Еще одна важная функция витамина С, которая усиливается множеством микроэлементов, содержащихся в корне имбиря, — укрепление иммунитета. В холодное время года это особенно актуально, ведь вероятность заболеть увеличивается в разы. Имбирь защищает организм от вирусов и болезнетворных бактерий и стимулирует выработку иммуноглобулина, а алкалоид гингерол в составе корня обладает антибактериальным действием, усиливает выработку тепла в организме и согревает при ознобе.
Кроме того, активные вещества в составе корня имбиря обеспечивают эффективную детоксикацию организма, выводят из него все шлаки и токсины и улучают пищеварение. Имбирь стимулирует выработку желудочного сока и способствует активному пищеварению, именно поэтому специалисты рекомендуют запастись им в период новогодних застолий.
Имбирь оказывает неоценимую помощь в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Даже если сейчас на проблемы с сердцем вы не жалуетесь, об их профилактике стоит задуматься как можно раньше. Активные вещества в имбире способствуют разжижению крови, нормализации артериального давления, а так же препятствуют образованию тромбов.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Следите за самым важным и интересным в Яндекс Дзен и Телеграм канале Наш Черемшан
Нет комментариев