Наш Черемшан

Черемшанский район

18+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
Знайте

Полезен ли на самом деле имбирь?

Имбирь — богатый источник витамина С, мощнейшего природного антиоксиданта. Он защищает клетки организма от повреждений свободными радикалами, препятствует развитию воспалительных реакций, замедляет процессы старения, увлажняет кожу изнутри и обеспечивает защиту от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения.

Еще одна важная функция витамина С, которая усиливается множеством микроэлементов, содержащихся в корне имбиря, — укрепление иммунитета. В холодное время года это особенно актуально, ведь вероятность заболеть увеличивается в разы. Имбирь защищает организм от вирусов и болезнетворных бактерий и стимулирует выработку иммуноглобулина, а алкалоид гингерол в составе корня обладает антибактериальным действием, усиливает выработку тепла в организме и согревает при ознобе.

Кроме того, активные вещества в составе корня имбиря обеспечивают эффективную детоксикацию организма, выводят из него все шлаки и токсины и улучают пищеварение. Имбирь стимулирует выработку желудочного сока и способствует активному пищеварению, именно поэтому специалисты рекомендуют запастись им в период новогодних застолий.

Имбирь оказывает неоценимую помощь в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Даже если сейчас на проблемы с сердцем вы не жалуетесь, об их профилактике стоит задуматься как можно раньше. Активные вещества в имбире способствуют разжижению крови, нормализации артериального давления, а так же препятствуют  образованию тромбов. 

источник

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Следите за самым важным и интересным в Яндекс Дзен  и Телеграм канале Наш Черемшан

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев