Названы продукты, которые высасывают из нас годы жизни

• Майонез и любые другие соусы лучше вообще не использовать в своем питании. Причиной этому будут транс жиры, содержание которых в этих продуктах зашкаливает.

А как известно транс жиры провоцируют образование вредного холестерина в сосудах, из-за которого потом ухудшается кровообращение и возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

• Быстрые углеводы -это любые сладости, булочки, хлеб, макароны и так далее.

Все эти продукты вызывают зависимость. В них содержится слишком много энергии, чем это нужно организму. Естественно вся энергия не усваивается, потому все ее излишки впитываясь в кровь, делают ее более густой.

источник

фото: https://pixabay.com/ru