Гражданам в РФ перечислены симптомы критического уровня холестерина в крови у человека

В первую очередь человеку необходимо понять и разобраться в "хорошем" и "плохом" холестерине. Организму необходимо определенное количество холестерина для нормального функционирования.

По данным специалистов Национального института сердца, легких и крови США, в ежедневном рационе чрезмерное потребление насыщенных жиров увеличивает количество «плохого» холестерина низкой плотности, что может привести к образованию артериальных бляшек, которые вызывают сердечно-сосудистые заболевания.

Напротив, потребление умеренного количества ненасыщенных жирных кислот может увеличить «хороший» холестерин высокой плотности, что помогает снизить количество избыточного холестерина в крови.

Высокий уровень холестерина протекает бессимптомно. Если появляются внешние признаки, то его концентрация в крови чрезмерно высокая.

Например, рапсовое масло, оливковое масло и пр. богаты ненасыщенными жирами, которые могут поднять «хороший» холестерин и снизить «плохой». Сливочное масло, пальмовое масло и пр. – наоборот увеличивают «плохой» холестерин, старайтесь ограничить себя в таких продуктах.

Названы три самых главных признака: характерным симптомом медики назвали образование липом – доброкачественных подкожных образований, формирующихся из жировых клеток. Вторым признаком считается — гиперхолестеринемии – светло-серые круги на радужке глаз.

Американские эксперты уточнили, что эти симптомы могут пройти при изменении образа жизни, однако — это основа, но она не может заменить лекарства. Под наблюдением врача нужно регулярно проверять функцию печени и изменения уровня холестерина и при необходимости принимать в разумных дозах необходимые препараты.

Лекарства, диета и правильные физические упражнения помогут эффективно снизить уровень холестерина, улучшить здоровье и сделать вашу жизнь более легкой и бодрой.

Источник

Фото: https://pixabay.com/ru