Как правильно пить воду? Советы экспертов
Сколько воды нужно пить в день именно тебе? И как понять, что организму недостает жидкости?
Эксперты предупреждают: есть нужно, когда появляется аппетит, а вот пить - в превентивном режиме. То есть раньше, чем захочется, отпивая в течение дня по глотку-другому из бутылки с минеральной водой. Почему? Да потому, что колодец...
