Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Кан басымын дарусыз да төшереп була
Белгеч киңәшенә колак салыгыз.
-
Көнбагыш йөрәк өчен файдалы
Табиб-диетолог бу ризыкның бик күп үзенчәлекләрен ачты.
-
Табиб-аллерголог: Аллергия – нәселдән күчә торган авыру
Җир шарында яшәүчеләрнең 20 процентка якыны аллергиядән интегә. Шуларның яртысыннан артыгы сезонлы аллергиядән җәфалана, ди Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы белгечләре. Бу мәкерле чирне алдан кисәтеп буламы? Аллергиядән интеккән кеше нәрсәләр белеп торырга тиеш? КФУ Университет клиникасының табиб-аллергологы Алия Ключарова белән шул хакта сөйләштек.
-
Язгы хәлсезлекне ничек җиңәргә?
Кыштан соң организмга нинди витаминнар һәм минераллар аеруча кирәк? Табиб киңәшенә колак салыгыз.
-
Кан тамырларын ныгыту ЫСУЛЛАРЫ
Баш миенә туклыклы матдәләр һәм кислород илтүче кан тамырлары бик күп. Баш миенең эшчәнлеге аларның торышына турыдан-туры бәйле. Кан тамырлары тыгылса, баш миенә туклыклы матдәләр җитәрлек күләмдә килми. Баш мие тулы куәтенә эшләмәсә, ул бөтен организмда чагылыш таба. Шуңа да кан тамырларының сәламәтлеген иң беренче чиратта кайгыртырга кирәк.
-
Акыллылар мандарин кабыгын ташламый!
Ни өчен?
-
Лимонлы су эчү өчен дүрт сәбәп
Белгечләр фикеренчә, лимонлы су эчү организмга бик файдалы. Аның нинди файдасы бар соң?
-
Виноград яман шешне кисәтә, йөрәк-кан тамыры авыруларыннан саклый
Табиблар көн саен 150дән алып 250 граммга кадәр виноград ашарга киңәш итә. Анда иммунитетны ныгыта торган антиоксидантлар күп, ди белгечләр. Кара виноградта алар аеруча күп. Виноградның моннан тыш та файдалы үзлекләре бихисап.
-
Сабыйларга салкын тигәндә
Балаларга салкын тигәндә берничә киңәш (табиб билгеләгән даруларны кабул итү белән беррәттән кулланырга мөмкин).
-
Чыршы мае шифасы: бронхиттан коткара, томауны бетерә, авыртуны баса
Ак чыршы (пихта) мае бик күп чирләрдән дәва булып тора.
-
Бу ризык кандагы шикәрне нормага китерә
“Начар” холестериннан да котылырга булыша, ди.
-
Күзләр ни сөйли?
Күзләргә карап, бик күп нәрсәләр белеп була.
-
Тозлы су терелергә ярдәм итә
Бу язмада сүз аз гына тоз салынган суның дәва үзлекләре турында барыр. Әлеге ысулның энтузиасты - табиб Ферейдон Батмангхелидж. Бүген бу табиб үз илендә генә түгел, ә бәлки бөтен дөньяда киң билгеле, чөнки үз тәҗрибәсе белән ул тозлы су ярдәмендә бик җитди чирләрне дәвалап булу мөмкинлеген раслаган. Тозлы су ярдәмендә ул дәвалаган чирләрнең исемлеге шаккатыра: астма, симезлек, депрессия, хәлсезлек, аллергия һәм... онкологик авырулар.
-
Иммунитетны ныгыта торган катнашма ясау ЫСУЛЫ
Соңгы елларда иммунитетны ныгыта торган бер катнашма кулланабыз. Аллага шөкер, файдасы сизелә.
-
Covid-19 пандемиясе май аенда тәмамланырга мөмкин
Онищенко сүзләренчә, моның өчен ковидтан саклану таләпләре үтәлергә һәм вакцинация тиешенчә үткәрелергә тиеш.