Кишер – бавырга, йөрәккә һәм күзгә дәва (КИҢӘШЛӘР)
Бакчада үскән кишернең яфрагы да файдалы. Яфрагында файдалы матдәләр кишернең үзе белән чагыштырганда 500 мәртәбә күбрәк, ди галимнәр. Матурлык чыганагы булган А, иммунитетны ныгытучы С, нерв системасына, бавыр эшчәнлегенә уңай йогынты ясаучы В витаминнарына, сөякләрне, тешләрне ныгытучы калий һәм К витаминына бай.
