Белеп торыгыз
Кайсы чикләвек ябыктыра?
Сизелерлек нәтиҗә өчен аны көненә 43 грамм гына ашау да җитә икән.
Вакланмаган, тозсыз миндаль куллану организмда ябыгу процессын кузгатып җибәрә, дип белдерә галимнәр. Эш аның “начар” холестеринны “яхшы”га алыштыруында.
Тәҗрибәдә катнашып, көненә 43 грамм миндаль кулланган кешеләр алты атна эчендә сизелерлек ябыккан. Аларның кан составы да яхшырган.
Миндальдагы “яхшы” холестерин һәм А, Е витаминнары күзәнәкләрдәге майны чыгара икән.
Фото: https://pixabay.com/ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев