Белеп торыгыз
25 граммнан да арттырмагыз!
Бу якынча биш-алты чәй калагы була.
Сәламәт кешегә көненә 25 граммнан артык шикәр ашарга киңәш ителми. Бу якынча биш-алты чәй калагы була. Бу хакта табиб-терапевт Надежда Чернышова белдерә.
Аның сүзләренчә, бу тиз энергия чыганагы, шуңа күрә артык арыганда иң гади юлы — татлы ризык ашау. Шул ук вакытта шикәр азрак булган саен, яхшырак кына — аның рационда артык булуы сәламәтлек белән проблемага китерә.
"Кешенең гәүдә авырлыгы артуы мөмкин. Өстәвенә, шикәрне күп куллану киләчәктә хроник йөрәк-кан тамырлары системасы авырулары һәм диабет үсеше куркынычын арттырырга мөмкин", — дип билгели Чернышова.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев