О пользе калины

В растении содержится большое количество витаминов А, Е, К, В9 и С. Витамины А и Е важны для правильной работы иммунной системы, они защищают организм от многих вирусов и инфекций, а также не дают накапливаться вредному холестерину. Витамин К благотворно влияет на сердце и сосуды, витамины С и Р помогают укреплять иммунитет и бороться с простудой. Кстати, в калине витамина С содержится на 70% больше, чем в лимоне.

Кроме того, растение богато микроэлементами и минералами (ванадий, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, молибден, натрий, никель, титан, цинк, цирконий, фосфор), дубильными и пектиновыми веществами; содержит большой набор органических кислот и флавоноидных соединений. По количеству железа, необходимого для нормального функционирования органов кроветворения, калина близка к таким рекордсменам по его содержанию, как шиповник и черника.

О ЦЕЛЕБНЫХ СВОЙСТВАХ КАЛИНЫ ЗНАЛИ ЕЩЕ ИЗДАВНА И ИСПОЛЬЗОВАЛИ ЕЕ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ НЕДУГОВ.

В калине целебно все — кора, цветы, листья, корни и ягоды, являющиеся сырьем для приготовления настоев и отваров, помогающих нормализовать работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Так, при простуде и затрудненном дыхании используют не только ягоды калины, но и отвар из ее цветов. А из коры готовят отвар, помогающий при гипертонии, гастрите и язвенной болезни желудка. Хорошо зарекомендовал себя такой отвар и при лечении неврозов. Теплый отвар калины с медом (или сок калины с медом) помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Косточки калины, напоминающие сердечко, используют для отваров, очищающих организм от шлаков и токсинов. Из высушенных, обжаренных и смолотых в порошок косточек готовят полезный «кофе», вызывающий прилив сил и бодрость

источник