Сәламәтлек
-
Сезнең организм салкыннарга әзерме?
Суык тиюләр, грипп, кискен респиратор вирус йогу күп очракта көзен, кышын иммунитет көчсез булганлыктан барлыкка килә. Иммун системасы чиргә каршы көрәшә алсын өчен нишләргә кирәк соң?
-
Ютәлдән йод ярдәм итә
Аннан сетканы ничек ясарга?
-
Көзен иммунитетны һәм кәефне күтәрә торган 5 РИЗЫК
Диетолог Людмила Денисенко “КП” хәбәрчесе белән әңгәмәсендә иммунитетны ныгытучы продуктлар турында сөйләп үткән.
-
Бавырны йөзем белән чистартыгыз!
Бер атнадан хәлегез күзгә күренеп яхшырыр.
-
Бәрәңге кан басымын төшерә
Даруга үрелгәнче, дөрес туклануга игътибар итегез.
-
Кызыл миләш, кара миләш...
Миләшләр өлгергән вакыт. Аның кызылы да, карасы да бик файдалы. Бу җимешләрдән бик күп тәмле ризыклар, эчемлекләр әзерләп була.
-
Чирмешән районында быел 475 кеше ковид белән чирләгән
Быел районда 475 кешегә “коронавирус” диагнозы куелган, узган, 2021 елны әлеге авыруның 54 очрагы теркәлгән.
-
Кайсы витамин ракны кисәтә?
Сез аны кулланасызмы?
-
Кызыл миләш – бавырга да, канга да шифа
Кызыл миләшнең шифасы әйтеп бетергесез. Кызыл миләштә С һәм К витаминнары, микроэлементлар күп. Анда шулай ук каротин һәм Р витаминнары бар.
-
Баш авыртудан ... ашап котылыгыз!
6 ризык баш авыртуын җиңәргә ярдәм итә икән. Сез аларны беләсезме?
-
Үпкәләр сәламәт булсын өчен нәрсә ашарга кирәк?
Табиблар үпкәләрне чистартуга актив ярдәм итүче иң яхшы 10 ризыкны билгеләгән.
-
Чирмешән табибы көзге чирләрдән ничек сакланырга кирәклеген аңлатты
Табиб киңәше: көз көне сәламәтлекне ничек сакларга
-
Баш авыртудан котылуның 5 «тәмле» ЫСУЛЫ
Бу 5 ысул сезгә бик ярдәм итәчәк.
-
Алмада йөз төрле файда бар!
Кешенең сәламәтлеге аның дөрес туклануына бәйле, дип юкка гына әйтмиләр. Алма ашау аеруча файдалы.
-
Ютәлдән - сода пары ингаляциясе
Ютәлдән чәй содасы пары бик тиз ярдәм итә. Аны ничек ясарга, түбәндә сүз шул хакта.