Безнең Чирмешән
  • Рус Тат
  • Сәламәтлек

    • 12 март 2019 - 18:00
      Чирмешәнлеләр, йөрәгегезне саклагыз
      Соңгы елларда йөрәк-кан тамырлары авырулары халыкны үлемгә китерүче төп сәбәпләрнең берсе булып тора. 2018 елда районда 143 кеше йөрәк-кан тамырлары авыруыннан якты дөньядан киткән. Аларның 12 се - хезмәт яшендәгеләр, 5 кеше - миокард инфарктыннан, 13 се инсульттан үлгән.
      105
      0
      0
    • 10 март 2019 - 12:30
      Шәхси пенсия капиталын җитди авыруларны дәвалауга тотарга рөхсәт итәчәкләр
      Акчаларны кулга алу мөмкинлеген булдырмас өчен аларны медицина оешмалары счетларына гына юнәлдереп булачак.
      133
      0
      0
    • 24 февраль 2019 - 16:10
      Теш сызлауны басарлык 7 киңәш
      Их ул теш сызлаулары… Йөрәккә тия, үзәккә үтә торган нәрсә! Элек борынгылар кемгәдер бик ачулары килгәндә “Тешең сызласын!” – дип юкка гына әйтмәгәндер.
      304
      0
      0
    • 24 февраль 2019 - 13:50
      Көнбагыш йөрәкне ныгыта
      Көнсаен 100 г көнба­гыш төше ашау йөрәк-кан тамырлары системасы һәм бавыр авыруларыннан саклый. Ул авыр эштә эшләүчеләргә, спорт белән шөгыль­ләнүчеләргә файдалы.
      580
      0
      0
    • 16 февраль 2019 - 16:00
      Салкын тимәсен дисәгез, тозлы кәбестә ашагыз
      Тозлы кәбестә – витаминнар һәм файдалы матдәләр чыганагы. Ул калий, магний, кальций, тимер, цинк, фосфор, йодка бай.
      260
      0
      0
    • 13 февраль 2019 - 11:00
      Чирмешән үзәк больницасы поликлиникасы капиталь ремонттан соң кабат ачылды
      Биредә республика программасы нигезендә 68 миллион сумлык эш башкарылган, барлык коммуникацияләр, кабинетлар яңартылган, яңа җиһазлар, мебельләр кайтартылган. Медицина персоналы һәм авырулар өчен уңай шартлар тудырылган.
      289
      0
      0
    • 21 гыйнвар 2019 - 11:30
      Кышын бавырга ярдәм кирәк
      Кышын без­нең артык калорияле туклануыбыз аркасында, бавырга көч килә. Яңа ел бәйрәмнәрендә аңа болай да эш күп. Шуңа күрә, рационны бераз төрләндереп, бәйрәмнәрдән соң бавырны чистартып алырга да була.
      360
      0
      0
    • 11 гыйнвар 2019 - 16:45
      Йокысызлыктан да, ОРВИдан да – бал!
      Йокысызлык, неврастениядән. Бер калак балны бер стакан җылы суга салып төнгелеккә эчеп ятарга кирәк. Тынычландыра һәм яхшы йоклата.
      104
      0
      0
    • 1 гыйнвар 2019 - 13:00
      Кышын иренне тәрбияләү
      Салкында тире белән чәчне генә түгел, ә иренне дә тәрбияләү мөһим. Ул кибә, ярыла, кубалаклана. Мондый күңелсезлектән ничек котылырга соң?
      710
      0
      0
    • 30 декабрь 2018 - 10:24
      Чәч коелса
      Чәч коелганда дерматолог, эндокринологка күренергә, гормоннарга анализ бирергә кирәк. Андый вакытта кемгәдер тынычландыра торган үлән төнәтмәләре эчү ярдәм итә.
      386
      0
      0
    • 24 декабрь 2018 - 10:30
      Инфарктан ничек сакланырга? [киңәш]
      Оптималь кан басымы – 120/80. Чик сызыгы – 140/90. Аскы күрсәткеч зуррак булган саен, йөрәккә куркыныч арта бара. Аны 20 процентка гына төшерү дә инфаркт бәрү ихтималын 60 процентка киметә.
      382
      0
      0
    • 9 ноябрь 2018 - 11:00
      Чирмешән районында гриппка каршы 8410 вакцина ясалган
      Районда гриппка каршы прививка ясау кампаниясе төгәлләнгән.
      372
      0
      0
    • 5 ноябрь 2018 - 17:00
      Татарстанда һәр 37нче кешедә яман шеш авыруы: аны булдырмас өчен нишләргә?
      Татарстанда һәр 37нче кешедә яман шеш авыруы. Моннан ун ел элек кенә бу күрсәткеч 62 кешегә бер туры килә иде.
      430
      0
      0
    • 3 ноябрь 2018 - 13:30
      Кайсы витамин сәламәтлек өчен куркыныч?
      Бүгенге көндә фармакология өлкәсе чын бизнеска әйләнде. Табибларга кешене тулысынча дәвалау файдасыз, чөнки сәламәт пациентка дару кирәкми. Аның каравы «сезонлы авитаминозлар»ны үтереп мактап рекламалыйлар. Бу кесәгә сугудан тыш, сәламәтлеккә дә куркыныч тудырырга мөмкин икәнен онытмаска кирәк.
      304
      0
      0
    • 1 ноябрь 2018 - 10:00
      Нигә кирәк дип әйтмәгез!
      Бу көннәрдә Чаллыда кызамык белән тагын берничә кешенең авырып китүе мәгълүм булды. Йогышлы чир якын арада кабат үзен сиздерергә мөмкин. Аннан бердәнбер саклану чарасы – прививка ясату. Белгечләр бу хакта һәр­даим кисәтсә дә, бик күпләр моңа кадәр ул сүз­ләрне колагына да элмәде.
      365
      0
      0