Наш Черемшан
  • Рус Тат
  • Черемшанские врачи советуют вести активный образ жизни

    Чем старше становится человек, тем больше он понимает ценность здоровья. И, вместе с тем, появляются возрастные изменения, приходят болезни. Как быть здоровым и счастливым в пожилом возрасте? -В центральную районную больницу нынче обратились 18239 человек старше трудоспособного возраста. Число посещений врачами на дому - 647, - говорит статистик ЦРБ Зиля...

    Чем старше становится человек, тем больше он понимает ценность здоровья. И, вместе с тем, появляются возрастные изменения, приходят болезни. Как быть здоровым и счастливым в пожилом возрасте?

    -В центральную районную больницу нынче обратились 18239 человек старше трудоспособного возраста. Число посещений врачами на дому - 647, - говорит статистик ЦРБ Зиля Мингулова. - Под диспансерное наблюдение взято 3373 пенсионера.
    Большинство обращений в больницу - по поводу заболеваний системы кровообращения, органов дыхания и болезней, характеризующихся повышенным кровяным давлением. В течение года 2552 пенсионера прошли медосмотр, 755 человек получили лечение в стационаре.
    Нынче здоровье на 20 процентов определяется экологией, столько же зависит от наследственности, 8 процентов приходится на уровень развития медицины. А остальные 52 процента зависят от образа жизни. Это значит, что мы можем контролировать свое здоровье, и очень многое зависит от наших привычек, режима дня, питания и других факторов.
    Умственный труд замедляет процессы старения в организме. Надо стараться мыслить позитивно, не выискивать симптомы заболевания и не бояться старости. Сохранять физическую активность, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Если вы заметили у себя какие-то настораживающие симптомы, не затягивайте с визитом к врачу. Четко выполняйте назначения медиков. С возрастом пищеварительные процессы замедляются, поэтому от правильного питания зависит очень многое. Будьте социально активны. Общайтесь с близкими, посещайте выставки, возраст не помеха для того, чтобы быть здоровым.

    Реклама

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Наш Черемшан

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: