28 март 2021 яңалыклары
-
Эремчек җыерчыктан коткара
Эремчек биттәге җыерчыкны киметә! А, В, С, D витаминнарына, кальций, магний, фосфорга бай эремчек күзәнәкләр җимерелүне акрынайта. Шул рәвешле бит тиресенә картаерга ирек бирми.
-
Авылда яшәүчеләрнең пенсиясенә өстәмә түләү каралган
Татарстанда эшләмәүче 60 меңгә якын кеше авыл җирлегендә күпьеллык эш стажы өчен пенсиягә өстәмә акча алачак. Россия Пенсия фондының Татарстан буенча бүлегенең матбугат хезмәтендә аның кемгә тиеш, нинди очракларда гариза язарга кирәк булуы турында аңлаттылар.
-
Организмны уразага ничек әзерләргә?
Мөселманнарның ел буе сагынып көткән Рамазан ае башланырга санаулы көннәр калып бара. 12 апрельдә мәчетләрдә беренче тәравих намазы укылачак. 13 апрель – уразаның беренче көне. Адәм баласыннан бик нык рухи әзерлек, ихтыяр көче сорый торган чорга аяк басабыз. Ураза тотар алдыннан сәламәтлекне дә кайгырту мөһим. Эшне нидән башларга? Организмны уразага ничек әзерләргә? Табиб-диетолог, нутрициолог Айгөл Фазлыева белән шул хакта сөйләшәбез.